Cardio & Kraft

DIE VORTEILE DES EGYM-TRAININGSZIRKELS AUF EINEN BLICK

·        Elektronische Kraftgeräte

·        Automatische Geräteeinstellung und Nutzererkennung

·        Touchdisplay mit Trainingsinstruktionen

·        Schneller Trainingsablauf

·        Innovative Trainingsmethoden

·        Anbindung an die eGym Cloud

·        Intelligente Trainersoftware

·        Intuitive Bedienung

Der neue Kraftzirkel von EGYM umfasst 12 Geräte, die alle wichtigen Muskelgruppen abdecken. Nur 21 Minuten dauert der gesamte Durchlauf, denn die Trainingsmethoden ermöglichen das gesamte Muskelpotenzial in nur einem Satz komplett auszuschöpfen.

Mach dir dein Training einfach – deine Geräteeinstellungen und Trainingserfolge werden direkt gespeichert. So kannst du deinen Fortschritt jederzeit und überall nachverfolgen, dank EGYM Cloud.

Das moderne Leben hat einen entscheidenden und täglichen Nachteil:

Es macht unbeweglich. Denn die meiste Zeit des Tages verbringen die Menschen im Sitzen – und gleichzeitig nach vorne gebeugt. Am Arbeitsplatz, im Auto, bei Tisch und TV – selbst im Schlaf rollen wir uns zusammen.

Die Folge: Unsere Muskulatur passt sich zunehmend dieser Haltung an, die sich verkürzende Brust- und Bauchmuskulatur macht sich durch Verspannungen im sensiblen Hals-Nacken-Bereich bemerkbar. Auch Rückenschmerzen sind meistens auf diese Muskelverkürzungen zurückzuführen.

Wirksames und nachhaltiges Gegenmittel:

Das fle-xx Konzept, entwickelt von Rückgrat-Gründer Rudolf Plüddemann. Schmerzfreiheit und Beweglichkeit gewinnen!

Das fle-xx Ziel - Die Behebung der Fehlhaltung mit einfachen Übungen. Dabei werden die verkürzten Muskeln gezielt in die Länge trainiert und gestärkt.

Schon nach wenigen Wochen zeigt das Training Wirkung – mit zunehmender Beweglichkeit und einem geschmeidigeren Körpergefühl.